加班熬夜怎样才能快速“满血复活” |
送交者: duziteng 2016年12月22日01:38:51 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
年末将至,工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长,熬夜后的后遗症越来越明显,如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……而且更让人头疼的是,熬夜 后恢复起来也没年轻时快。该如何调养,将对身体的损害降到最小,从而尽快恢复到精神饱满状态呢? |
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加班熬夜怎样才能快速“满血复活” |
送交者: duziteng 2016年12月22日01:38:51 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
年末将至,工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长,熬夜后的后遗症越来越明显,如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……而且更让人头疼的是,熬夜 后恢复起来也没年轻时快。该如何调养,将对身体的损害降到最小,从而尽快恢复到精神饱满状态呢? |