寶媽自從生了寶寶後，每天都像是在戰鬥有木有？生活圍繞着寶寶的吃喝拉撒睡一刻也不敢鬆懈。往往在這時候，女超人們也容易生病，着涼感冒那就是家常便飯。這可把寶媽們糾結壞了：感冒餵奶擔心寶寶傳染，吃藥又怕對寶寶不利，一直不吃藥自己難受不說寶寶隨時都會感染！

其實豆媽和寶媽們的經歷是一樣的，寶媽們不需要這麼的糾結。感冒時注意這幾件事，就不會大人和寶寶都受罪了！大家都認為寶寶的抵抗力差，這也是寶媽糾結的主要問題。事實上，寶寶從出生以後，源源不斷地從母乳中獲取免疫力；在寶媽感冒症狀出現以前，早就通過接觸，病原已經傳給了寶寶，寶媽繼續母乳餵養寶寶時也同時把抗體給了寶寶，抵抗力也增強了。

所以，如果寶媽感冒症狀不太嚴重，多喝水、飲食清淡，保持充足的睡眠，這樣感冒在好得快的同時，不太影響到寶寶；感冒嚴重時，吃一些副作用不大的中成藥，比如板藍根、感冒清沖劑。

感冒中的寶媽要儘量減少和寶寶的接觸，餵奶的時候可以選擇戴口罩，不要對着寶寶咳嗽。寶媽吃藥對寶寶的影響，跟藥物的種類和乳汁轉化程度有關。寶媽吃的食物要通過消化吸收進入血液，然後其中的1%～2%轉運到乳汁里，一般情況下這樣的劑量不會影響到寶寶。

但是寶媽要注意的是，抗生素類藥物不能用，小心新生寶寶會有毒性反應。這時候的寶媽可以選單一成分的藥，對乙酰氨基酚治療頭疼很有效果；海水鼻腔噴霧器能夠緩解鼻塞、流涕，起到護理鼻子的作用；右美沙芬可以用來止咳。沖劑類的感冒藥，雙黃連、維生素C泡騰片、維C銀翹片、止咳糖漿等這些藥性相對弱、寶寶感冒也能吃的，寶媽可以適當吃一些。

豆媽建議寶媽們，哺乳期感冒時，最好不吃這些藥：

1、阿司匹林

長期服用，會影響血小板功能，會使寶寶的凝血機制出現障礙。

2、抗生素藥物

能夠直接進入到寶媽的乳汁，一定要注意！氯黴素降低寶寶的造血功能；四環素阻礙寶寶骨頭和牙齒的生長發育。

寶媽預防感冒最重要

豆媽跟各位寶媽一樣，都是從新手寶媽開始的。剛開始帶寶寶，平時就怕生病，生病就怕吃藥；生病要注意這個，又要注意那個，一有疏忽就不得了！不如跟豆媽一起，在平時做好預防工作，這樣會好很多。

1、合理休息，生活規律

鑑於寶寶出生後的前幾個月，需要晚上餵好幾次奶，很難保證寶媽們會休息得好。這就需要粑粑或家裡長輩多分擔一下，寶媽也要多注意自己的身體。

2、補充營養

生寶寶後，寶媽的身體恢復需要很長時間，也需要充足的營養來保證寶寶的生長發育，所以寶媽自己也要注意營養攝入要均衡。

3、運動要適量

寶媽在保證充足的休息之後，也要避免葛優癱，適當地出來活動活動，增強寶媽免疫力，讓寶媽健康有活力！