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老中医是怎么通过“唇色”诊病的/W
送交者: duziteng 2017年01月10日19:38:47 于 [健康生活] 发送悄悄话

中医认为,“口唇以开合为用,为心之外户;声音从口出,饮食从口入,为脏腑之要冲。”以经脉而言,手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以,这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。

正常人的嘴唇应该是红润、干湿有度、润滑有光的,如果身体的健康出现问题,那么嘴唇的颜色也会随之出现变化。具体来说,不同的唇色都预示着身体的哪些疾病呢?中医大夫为我们总结出来了一份对照表,拿起镜子,一起来看看吧!



1、嘴唇鲜红——上火可能性大



嘴唇红润是健康的证明,不过若是像涂了口红般深红,反而是不健康的表示。

红色在中医里代表着热症,体内囤积过多的热,容易上火。热症除了嘴唇鲜红之外,还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状。

◎调理方法:

①减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等食物的摄入;

②不要服用含有人参、大枣等成分的补品,避免“火气”更旺;

③出现不适时,可以尝试古方[增液汤]:取玄参30g、生地30g、麦冬30g、肉桂2g,水煎服,这个房子可以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让身体不再“干柴”。

2、唇色黯红——表示有寒症、肾气虚弱



唇色偏暗也可能是寒症、血淤的一个表现。另外,当唇色暗红伴随有眼眶偏黑,并有腰膝酸软等典型症状,很可能是肾气虚弱的表现。

◎调理方法:



①按摩涌泉穴:先把手心搓热,用两手手心对涌泉穴进行按摩,每天按摩100次以上,直到两脚脚心发热为佳,具有强壮肾脏的作用;

②可以多吃些枸杞、莲子、韭菜、黑芝麻、山药、牛羊肉、海产品等补肾食物;

③睡前可以用热水泡脚,促进血液循环,驱走寒气。

3、嘴唇发白 ——多见气血亏虚



气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,往往面色、肤色、指甲色也偏白,容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致,常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。

◎调理方法:

①中医对气血亏虚者常用八珍汤,即四物汤与四君子汤相结合。[四物汤]就是使用用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材;[四君子汤]则由人参、白术、茯苓、甘草四味中药组成;

②多食用富含铁的食物,如瘦肉、猪肝等,以及足量的新鲜蔬菜,保证充足VC的摄入,促进铁的吸收;

③每天吃20粒红皮花生仁,以及15枚以上干枣,有助于补血。

4、嘴唇发紫——血液循环不良



唇色发紫或者发黑属于气血瘀滞的表现,常常因心血管循环系统功能不好,或者平时缺乏运动,新陈代谢慢等原因导致。冬天穿得少,不注意保暖,外寒入侵也可能让嘴唇变得发紫。

常见不适症状:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等,一般气滞血瘀的女性还会伴随痛经症状。

◎调理方法:



①规律作息生活与饮食习惯:早睡早起,尽量不要熬夜;少吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜和水果,最好戒烟戒酒;

②如果平时很少运动,可以尝试每天进行30分钟慢跑,一段时间后,唇色会有明显改善;

③建议每天饮用1~2汤匙老陈醋,它有柔和的活血化瘀和改善心情的作用。

5、嘴唇偏黄&唇周围泛黑圈——身体内有湿气,脾胃亏虚



嘴唇偏黄者往往脸色偏黄,整个人气色不好,最常见的是有虚证的人群,除了嘴唇偏黄之外,常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。湿气重是其中的一个原因,多为脾胃亏虚。

嘴唇周围泛起一圈黑色,也说明身体内有比较明显的湿气存在,同时也意味着你的肾和脾胃都开始有亏虚现象,要引起警觉。

◎调理方法:



①常按阴陵泉:它是祛湿保健第一大穴,位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,用两手拇指按压在两侧阴陵泉上,按而揉之,让刺激充分达到肌肉组织的深层,并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,每次按揉5~10分钟,每日2~3次。

②尽量避免各种甜食、油炸、油腻、生冷食品等,因为它们会让身体产生更多的湿气;

③饭后不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。


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