据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
用艾草泡脚能有效祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
对于身体寒湿重的病人,可以每周一次用艾草水泡脚,但必须停吃寒凉的食物。艾草泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30—50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
另外,南京同仁医院中医科副主任医师武建设表示,在泡脚时加上艾草和红花两味药,既可以缓解关节疼痛,改善静脉曲张,预防关节炎,还可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等,使脚光滑细腻。
用红花泡脚能使足部的血管扩张,红花中的活血化瘀物质充分被吸收,有利于人体血液的循环,加速血管内血液的流量,有效预防心脑血管疾病。通过使用红花泡脚,可以刺激脚部神经反射,从而使人体各器官运行协调,促进人体新陈代谢,长期使用红花泡脚可以增强人体的免疫功能。
红花中含有的有益物质被人体吸收后具有安神的作用,对一些神经衰弱的失眠患者而言,睡前常用红花泡脚能有效改善睡眠质量,调理失眠症状。
老年人关节炎,可以每天晚上泡;小孩的腹痛,在腹痛发作的时候泡。比较严重的糖尿病患者、血糖控制比较不理想的人,最好不要泡,因为这些人对温度不是太敏感容易烫伤。