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栗子焖鸡/W
送交者: duziteng 2017年02月05日08:40:12 于 [健康生活] 发送悄悄话



软糯香甜的栗子,是干果之中的佼佼者。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。栗子焖鸡这道菜,黄亮油润,汁浓味香。用炒菜机比用普通的炒锅做,节省了10分钟的时间。因为炒菜机有上下分层立体加热,受热均匀,还自动搅拌食材,能更好地锁住美味,营养不流失。

食材明细

栗子焖鸡的做法步骤

  • 栗子焖鸡的做法步骤:1

     

    1

    栗子去外壳,放加盐的水中焯5分钟,轻松去掉外皮,备用。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:2

     

    2

    点击开关电源,民杭炒菜锅自动加热3分钟。预热完毕后,加油和姜片,选择“烧菜”功能,时间22分钟。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:3

     

    3

    加入鸡块。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:4

     

    4

    加入一匙酒和适量盐。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:5

     

    5

    加入适量水。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:6

     

    6

    加入一匙生抽,盖上锅盖。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:7

     

    7

    在剩余15分钟时加入栗子,盖上锅盖。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:8

     

    8

    剩余2分钟时加入蚝油。

  • 栗子焖鸡的做法步骤:9

     

    9

    勾点水淀粉,收汁,加入葱段。

小窍门

栗子放加盐的水中焯5分钟,轻松去掉外皮。

使用的厨具:炒锅


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