退烧了方法很简单

昨晚在微信朋友圈里发出一短文：出门无网络无电话的逍遥7天，回家时因东部暴风雪航班停飞被拦在佛罗里达一天。周一开始有上呼吸道感染的症状，周二周三除了必须的工作便在床上昏睡，喝水喝粥，结果不见好转，体温从38.6到39度，症状是：舌苔白色，头痛，肌肉酸痛，闭汗，上呼吸道剧痛，有黄色浓痰，两手冰冰凉。 

万能的朋友圏，有建议出汗的法子吗？

征集结果大多有泡热水脚，喝姜汤，酸辣面等民间秘方。其中有三个朋友提到“酸萝卜刮背，去寒！” 或是“背部刮痧”，一下记起几十年前在国内有一次严重的上呼吸道感染，便是闺蜜用酸萝卜刮背解决并有效的。再仔细想想中医强调的经络气血的疏通，而且此次感冒中强烈感觉两手发凉即说明血液循环产生了滞沚，所以不管用什么外力我只要让背部的经脉蔬通，一定会有帮助。

于是用了大概三分之一浴巾大小的那种小电热毯开在暖和的那档，仰卧垫到后背的上半部，不出所料，一会便开始出汗了，二，三个小时后立马感觉到体温开始降低。今晨体温已恢复正常，现在只需等待已有的呼吸道的感染慢慢恢复了。

周一回家已是深夜十点，因为无人铲私家道上的雪，而公家又只顾将大道上的雪往路两边推，车自然是开不进的。跨雪行走几十米到家，最高的积雪部位已过腰，竟有前腿陷下去拨不出后腿的情况，只有滚过。

归来断断续续雪仍下过不停，大好的雪景俺却没有能力去拍照，隔窗隔门来两张，雪已深过半个阳台，养病要紧……

注：在全过程中只服了一次板蓝根颗粒冲剂，因为药已过期，没有继续使用。