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彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
送交者: Anz_Amz 2017年03月06日18:51:07 于 [健康生活] 发送悄悄话

彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起,一邊微笑,一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時,重心移到腳大拇指上。雙手下落時,慢慢收歛笑容,腳跟回地。如此重覆

【功效】治療遺精

https://youtu.be/HdURiB1UGqY


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