控制高尿酸血症做好六件事 |
送交者: 金边吊兰 2017年03月26日18:51:56 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
作为城市慢病“第四高”的高尿酸血症,已经成为很多人的苦恼。中国医科大学附属盛京医院干诊科李慧医生表示,高尿酸血症的管理是一个长期持久的过程,其管理目标是减少或消除痛风的急性发作,预防和治疗高尿酸引起的慢性并发症,如关节的损伤、痛风石的形成、肾脏功能的损伤,管理高尿酸和痛风的伴发疾病,如高血压、糖代谢异常、血脂异常、心脑血管疾病、肥胖等。管理高尿酸血症要做好六件事: 健康饮食应严格限制嘌呤含量高的食物,适当控制中等嘌呤含量食物,以低嘌呤含量食物为主。 多饮水,戒烟酒每日饮水量保证在1500毫升以上,禁啤酒和白酒,红酒适量。 坚持运动,控制体重每日中等强度运动30分钟以上,肥胖者应减轻体重,使体重控制在正常范围。 积极治疗与高尿酸血症有关的代谢危险因素如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。 避免使用引起血尿酸增高的药物。 定期检测血尿酸、肝功、肾功、血脂及泌尿系超声。 |
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