便溏（大便不成形）是湿气重的表现之一哟~

大便不成形、长期便溏，必然体内有湿。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征，此时可用茯苓祛湿健脾。

拉肚子了怎么办？

日常生活中所遭遇的腹泻，一般都是急性腹泻（病程2~3周以下），很多时候，腹泻的病程较短（1~2天），这时候费力去做检查寻找病因其实并无必要，最重要的事情是保证水分和电解质的补充。因为拉肚子最大的问题，是体内的水分和电解质会随着一泻千里的粪便大量丢失。需要注意的是，自配盐水、运动饮料、果汁等并不能替代它的作用。

如果是长期的腹泻（至少4周以上），还可能是肠道出现了其他问题，比如克罗恩病、肠应激综合征等。

屁太多？要多留意身体！

屁，在一定程度上是可以反应消化系统是否健康的一个指标。人类白天约每个小时会产生一个屁，晚上则每两个小时产生一个屁。一般情况下，身体是没什么大碍的。如果放屁出现了异常，则可能也预示着一个人的身体有异常哦~

在美国，有不少人患有“溃疡性结肠炎”或者“克罗恩病”，这两种病几乎无法根治，患者需要长期甚至终身吃药控制疾病的发展。然而令人尴尬的是，由于这些疾病导致了肠道病变，所以他们放屁的频率会变多，气味也会变得格外的臭。要知道，人类对于屁里面的臭味可是十分敏感的！

为了缓解这种尴尬的现象，一种新型内裤——兜屁专用内裤就应运而生了。没错，它的主要功能就是“兜屁”！

如果你的放屁程度也让你想要一个兜屁内裤，强烈建议先去看看医生！