属于痰湿体质的女性，就算饮食清淡不油腻，吃的也不多，但是形体依然肥胖，主要原因在于体内脾胃运化功能失调。脾虚使得食入的水谷化生为气血精微物质，而是转化成了痰湿，储藏在机体的各个部位，导致了一系列的健康问题。

清代医家叶天士有一张名方——芡实薏仁茶，原方主治妇人形盛多痰经闭，是妇科常用的一首方剂，适用于痰湿阻滞，冲任气血失调所致的月经失调。

组方如下：芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。水煎服用，可冲袋泡茶。全方燥湿健脾，化痰调经，虽是治疗月经失调的方剂，实则为女性减肥的一张妙方，既可防痰湿之生成，又可祛已成之痰湿。

此方用于脾虚痰湿的肥胖女性效果显著，配合控制饮食和运动则效果更佳，祛湿减肥不仅能摆脱肥胖问题，也能告别湿邪带来的危害，要知道，湿邪是引起心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的祸首，一定要引起重视。