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牙医是这么选牙膏的!现在知道还不晚
送交者: Storm_show 2017年05月14日01:42:01 于 [健康生活] 发送悄悄话

我一直觉得牙膏分类很清晰,有美白的、抗敏的、药物的、防掉牙的,按目前最强烈需求选择就行了,简直完美!但是我的牙医朋友告诉我,广告里说的可不一定是真的!好学的我又做了一次牙膏的测评,希望能帮到有选择困难的你!

用抗过敏牙膏,牙齿就能不敏感?

症状比较轻的人才管用

所谓牙齿敏感,都是因为牙神经受到了刺激。正常情况下,敏感的牙神经外面长着两堵保护墙——位于牙齿最外层的牙釉质,和中间的牙本质。

最外层的牙釉质虽然很坚固,但也抵不住被磨损(如刷牙方式不对、爱吃硬东西、有磨牙习惯),顶不住了就只能让后面的牙本质来保护牙神经了。但牙本质是个战五渣,不仅没有牙釉质坚固,还和牙神经所在的牙髓之间还有一些秘密通道——“牙本质小管”。

食物过冷过热,就会通过牙本质小管传递到牙髓中,让你觉得牙齿酸胀。抗过敏牙膏中含有氯化锶、氟化钠等成分,能把这条“通道”封闭住,冷热刺激的信号过不去了,牙就没那么难受了。

抗过敏牙膏,这么使才有用

每天用

并且让牙膏在牙齿上停留超过3min,让有效成分累积到牙本质小管中,达到“堵管”的效果。

轻度过敏用

这种牙膏只对轻度牙敏感有一定的缓解作用。

牙神经损伤,不管用

如果是牙神经损伤造成的敏感,牙膏作用就不大,需要到医院做专业的根管治疗。

老了怕掉牙,提前用“固齿”牙膏管用吗?

它就是普通牙膏,刷干净比较重要

牙膏中能让牙更坚固的物质,就是“氟”。

口腔内的细菌会分解牙齿表面的残留食物,产生酸,侵蚀牙齿表面,而氟能够增强牙齿的抗酸性,抑制细菌产生酸性物质,使牙齿少受腐蚀。市面上卖的80%~90%牙膏都含有“氟”,所谓的“固齿牙膏”,说白了也就是普通牙膏。

长期用含氟牙膏,会不会对身体不好?

宝宝们,记住一句话,脱离剂量谈毒性,就是耍!流!氓!

氟摄入过多会引起中毒,且不说每天挤的那一丢丢里的剂量远达不到中毒量,每次刷牙我们都会把泡沫吐出去,进入到身体内的氟可谓少之又少,在安全剂量以内。简单粗暴的说,只要你不天天把牙膏当主食吃,就没毛病。

用“消炎”牙膏,能减少牙龈出血?

能,但别常用

牙龈爱出血,可能是你没做好清洁

如果没把牙刷干净,口腔里的细菌会在牙齿表面的唾液薄膜上安家落户,并逐渐成熟壮大,形成一个细菌的小社会——牙菌斑,聚集成团的细菌会刺激牙龈形成炎症,造成牙龈充血,一咬硬东西就出血。久而久之,未被清除的牙菌斑还会与唾液中的钙结合,变成牙结石。

消炎牙膏用久了,会助长细菌势力

一些“消炎牙膏”里面加了抗菌药物或者中草药,能够缓解牙龈充血的症状,但如果长期使用,有可能会破坏口腔的细菌生态平衡,导致更多的口腔疾病。

如果想从根本上解决牙龈出血,一定要清除罪魁祸首:牙菌斑、牙结石。

①好好刷牙,打碎附着的牙菌斑

②已经有牙结石的,请乖乖去洗牙(关于洗牙的谣言,你被骗了几个?)

用美白牙膏刷刷,就能一口小白牙啦?

不...都是假象

人牙齿本来就不是白色,而是稍微偏黄的颜色。牙膏中的摩擦剂,顶多是能磨去牙齿表面的牙渍,不能达到“漂白”牙齿的功效。长期使用美白牙膏,还会让牙齿表面过度粗糙,让色素、牙菌斑更容易沉积在牙齿表面。

用牙膏,记住这4点!

牙膏不是挤越多越好

刷牙时,比牙膏更重要的是“刷”这个动作,掌握了正确的刷牙方法(巴氏刷牙法),才能更加有效地清洁牙菌斑、牙齿表面的污渍。每次的牙膏用量,挤豌豆粒大小就够了。

刷牙3分钟以上

3分钟的刷牙时间,才能保证牙齿各个方面都被清洁到位。

把泡沫吐干净、嘴漱干净

牙膏开封2个月,应该扔掉

浴室多阴暗潮湿,牙膏和牙刷频繁接触,可能会繁衍大量的细菌,开封2个月的牙膏建议就别再用了。日常生活中可以买些小包装的牙膏,勤用勤换~


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