为普及中国传统文化中的睡眠知识，引导学生关注睡眠，学习良好睡眠的方法，提高心理健康水平，培养良好的睡眠习惯，龙岩学院学工处与奇迈学院日前主办“承中华文化之魄，扬睡眠健康之重”主题展演活动。

    展演通过讲解我国传统文化中的情绪、睡姿、时辰对睡眠的影响，提高学生对我国传统文化中有关睡眠与心理健康知识的认识。组织学生现场体验睡前放松训练，引导学生学习良好的放松方法。“此次活动创新了以往主题教育活动的学习方式，让学生在感受中华传统文化的同时能够重视自身的睡眠健康，从而拥有高质量的睡眠，以更好的精神面貌投入到日常的学习生活中。”教师张璐滢说。此外，为了更详细了解当今大学生的睡眠状况，在本次活动前主办方连续一周收集了400余名学生的睡眠信息，并分别根据各人的睡眠效率进行意见反馈。