玉米苦瓜排骨汤 |
送交者: duziteng 2017年06月05日16:32:05 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
食材:排骨、玉米、苦瓜、葱、油、盐、姜片适量。 做法: 1)准备好所有的食材 2)排骨用清水冲洗5分钟。 3)然后放入锅中焯烫洗净备用。 4)把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜,大料和适量的清水。 5)在加入料酒。 6)加盖大火烧开煮上10分钟。 7)把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。 8)然后把苦瓜瓤去除干净。 9)把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。 10)然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。 11.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。 12.加入盐。 13.加入胡椒粉。 14.煮上8分钟加少许鸡精关火。 |
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