设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
隔夜的凉白开到底能不能喝?
送交者: 初见 2017年07月17日01:49:40 于 [健康生活] 发送悄悄话

    众所周知,水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水不仅是运送各种营养物质的载体,还会直接参与人体的新陈代谢,因此,人体内保证充足的水份对人体生理功能的正常运转是至关重要的。


喝水也是有讲究的

在生活中,喝水是一件很平常的事情,适当多喝水可以减少大便秘结,可以滋润皮肤,水的摄入对我们的身体健康是很有好处的。但是,喝水也是有很多讲究的,但每个人的水的需求量都是不同的,必须视每个人所处环境、健康情况及食物摄取量等而定,是没有一个确定的标准值的。

隔了夜的凉白开还能不能喝?

很多人会对于隔了夜的凉白开存在疑问,不知道喝了会不会有什么不良影响。不少人喜欢头天晚上晾好一杯开水,然后第二天一早再喝。

这种做法在温度不高时还可以,如在夏季,气温超过30摄氏度,空气湿度又较高,细菌繁殖较快,隔夜凉开水就会失去生物活性,并且极易被污染而引起出现急性肠胃炎,导致腹痛、腹泻、水样便的症状。

一般而言,可以在头天晚上倒小半杯白开水,然后盖好盖子,第二天早晨再以开水兑成温水喝。

在正常的生活环境中,如果气温不是很高,隔夜水可能会有一些微生物进行繁殖,但是它对人的影响不是很大,只要这个水没有受到污染,水质就不会出现改变,那么隔夜的水,那就没有什么问题。

一般我们经常服用的白开水,建议不要超过24个小时,超过24个小时容易发生细菌污染,对健康不利。

总的来说,这个凉白开在空气中暴露的时间越长,出现细菌感染的机会就越大,水就会变得更差,对人的危害也更大。因此,保持良好的生活饮食习惯,最好是喝新鲜的凉白开水,对健康更有利。

0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 指甲易断裂 可能健康亮红灯!
2015: 从一包永不发霉的豆腐干想到的
2015: 饮食中的黄金组合
2014: 虚则寒--寒则湿--湿则凝--凝则淤--淤则
2014: 难怪在外国看病,医生健议只喝白开水!
2013: 白米饭,垃圾食品之王
2013: 红枣搭配什么补血更容易
2012: 24小时保湿补水计划 OL上班族空调房保湿