设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
晚上空腹吃蘋果減肥嗎?
送交者: xenical 2017年07月31日00:41:42 于 [健康生活] 发送悄悄话

  晚上空腹吃蘋果減肥嗎?蘋果是我們最常見也最養生的水果,很多人都利用吃蘋果來達到減肥的效果。下面愛美女性網就告訴大家晚上空腹吃蘋果能不能幫助減肥。

  入睡前吃蘋果果,不利于消化,尤其是蘋果纖維含量高,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康。蘋果皮里含有豐富的果酸,可以清潔牙齒,令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過,晚上睡覺前吃一個蘋果,可以代替刷牙。效果不錯。 睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率但是要注意:如果睡前是覺得肚子餓才吃蘋果的話,那就不好,不要吃,會傷胃。如果睡前是剛吃完消夜很飽的話,半個小時內也不要吃蘋果,因為會消化不良。

  另外從營養學的觀點來看,晚上吃蘋果不如早上或下午吃,這樣吸收會比較好。晚上減肥方法推薦:羅氏鮮

0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 病为什么老治不好?
2016: 夏天适合路跑吗?
2015: 越来越多的“心脏机器人”在我们中间
2015: 20种食物让你“色衰变大妈”
2014: 存在手机里, 情急之下很有用!
2014: 【你相信吗】红酒对你的记忆力有好处?
2013: 揭秘维生素C不为人知的十大功效
2013: 营养师的3年健康饮食经
2012: 叶诗文再夺金牌是天才不用药材
2012: 8类不宜接吻人群