人人都有 20% 幾率得癌!想要早發現,得做到這些 |
送交者: Storm_show 2017年08月01日00:30:16 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
人這一輩子大約有 20% 的幾率患癌。 癌症已經排到了中國人死因的第 2 位。 中國每年超過 160 萬人診斷為癌症,120 萬人因癌症而死亡。 結腸癌:中國發病率第 5 高癌症 每個人一生有 1/20 的幾率患上結腸癌,如果早期就發現結腸癌,可以將患者的 5 年生存率提高到 90% 上。 50 歲以上,無論男女,都需要做以下篩查中的 1 種: 每 10 年查 1 次結腸鏡。 每 5 年查 1 次乙狀結腸鏡 。 每 5 年查 1 次結腸鋇餐造影 。 每 5 年查 1 次 CT 結腸成像(虛擬結腸鏡檢查)。 每 3 年查大便 DNA 檢查。 每年查基於愈創樹脂的大便隱血試驗 。 每年查大便免疫化學檢驗 。 乳腺癌:中國女性發病最高的癌 有人可能不知道,男性的胸部並不只是用來區分正反面,男人也可能得乳腺癌。 一般來說,20 歲以上的女性,都可以通過自己觀察和觸摸檢查乳腺。 比如,大家可以經常看看乳頭有沒有分泌物、乳房的大小和形狀怎麼樣、乳房的皮膚有沒有反常的情況(如橘皮樣改變),另外摸摸有沒有硬塊。 但是,只靠自己「看一看摸一摸」發現的異常,大多與乳腺癌無關,所以千萬不要「自摸」之後覺得不對勁就慌了陣腳。 大家要做的是,發現異常後儘快到醫院做進一步診查,比如乳腺 B 超檢查(高危人群可選擇乳腺鉬靶檢查)。 宮頸癌:中國每年新發病例占全球 1/3 中國是「宮頸癌大國」。 大部分宮頸癌都是由一種性傳播病毒——人乳頭瘤病毒(HPV)引起,宮頸癌篩查就是為了發現 HPV 感染、癌前病變或早期宮頸癌。 根據最新的美國婦產科醫師學會的推薦,宮頸的篩查流程如下: 沒有任何症狀的女性,建議從 21 歲開始篩查。無論是否有性生活史,除非已經確診是感染了艾滋病,小於 21 歲的女性沒必要篩查。 21~29 歲,推薦每 3 年做一次 TCT 檢查(即脫落細胞學檢查),美國 FDA 認為對於 25 歲以上的女性也可以單獨做 HPV 檢查。 30~65 歲,可以選擇每 5 年做 TCT 和 HPV 聯合檢查,或者選擇繼續每三年做一次單獨 TCT 檢查,總之不建議單獨做 HPV 檢查。 連續篩查未發現病變者,可考慮在 65 歲左右停止篩查,但要保證之前的 3 次 TCT 檢查或者兩次聯合檢查的結果是良好的。 某些高危女性可能要篩查得更頻繁,比如有免疫缺陷、感染了 HIV 等情況,具體需要告知醫生來做判斷。 要提醒大家的是,HPV 有很多類型,有的是高危型,有的是低危型,凡是有性生活的女性都有可能感染,所以大家也不要查出 HPV 就緊張得睡不着覺。 很多時候,低危型 HPV 只是一個匆匆過客,不會對身體造成太大影響,多數情況下可以靠自身免疫力清除掉。 當 HPV 清除不掉、高危型病毒持續感染,才更有可能轉化為宮頸癌。 目前,普通健康人都可以做的癌症篩查就是上面這 3 種了,下面我們再看看只需要針對高風險人群進行的癌症篩查。 肺癌:中國發病率最高的癌 一個可怕的事實是,大部分肺癌患者在發現時就是晚期了,而且治療效果不好。 如果你年齡在 55~74 歲,有 30 包年的吸煙史,目前正在吸煙或戒煙少於 15 年,那得肺癌的風險很高,推薦每年查 1 次低劑量胸部 CT。 這個「包年」是什麼意思呢?就是把你每天吸煙的包數乘以吸煙的年數。比如,每天抽 3 包,抽了 10 年,那就是 30 包年了。 除了結腸癌、乳腺癌、宮頸癌、肺癌之外,常見的肝癌、食管癌、胃癌,其實也都有對應的檢查方法,能夠早期發現那些「可能會變成癌」的微小的變化,或發現早期的、沒有症狀的癌症。 而前面提到的 7 種癌,占了成人所有癌症的 80%。 防癌從定期體檢開始 除了嚴格意義上的癌症篩查,每年的常規體檢也能早發現一些癌症。 比如做甲狀腺、口腔、淋巴結、腹部的體格檢查,醫生可以通過眼看、手摸來判斷有沒有異常。 20 歲以上的成年人,建議每年做 1 次常規體檢。 最後要強調的是,癌症篩查只能為早期發現癌症提供線索,並不能最終診斷癌症。 與其過度依賴體檢中的癌症篩查,不如早點改變不健康的生活方式,降低患癌風險。 這一段又是老話常談了,防癌要點有 6 條: 1、戒煙戒酒; 2、均衡飲食; 3、鍛煉身體,將體重保持在健康範圍; 4、防曬,減少紫外線直接照射皮膚; 5、了解自己的身體狀況、家族親戚的身體狀況,以及自己的患癌風險; 6、堅持每年體檢,請醫生幫忙制定合理的癌症篩查計劃。 |
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