设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
烧烩三鲜
送交者: duziteng 2017年08月22日22:49:15 于 [健康生活] 发送悄悄话



食材:水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段

做法:

1、鸡蛋摊饼切块备用。
2、海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝。
3、锅里放油,炒香葱段姜丝。
4、放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。
5、放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀。
6、兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟。
7、大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可。


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
回国机票$360起 | 商务舱省$200 | 全球最佳航空公司出炉:海航获五星
海外华人福利!在线看陈建斌《三叉戟》热血归回 豪情筑梦 高清免费看 无地区限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 感冒后最应该做九件事
2016: 佛教的“善”太危险 
2015: [分享]最强的天然排毒食物让你炎炎夏日
2015: 是“心道”教学网,唤醒了我沉睡的幸福
2014: 又一篇谣言(hoax)当代癌症治疗的惊人
2014: 文人餐饮系列:老何炸酱
2013: 严重缺乏维生素B2是致癌的根本原因
2013: 要知“足” 从穿鞋开始
2012: 秘密:女人G点全身分布图!
2012: 人体24小时使用手册