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如何判断体内是否有湿气
送交者: 馋禅缠 2017年09月05日23:44:03 于 [健康生活] 发送悄悄话

湿气,是万病之源。在日常生活中如心脑血管、脂肪肝、高血压、恶性肿瘤、哮喘等疾病,都跟体内湿气密不可分。我们该如何判断自己体内是否有湿气呢?如果身体有以下症状,您就千万要注意了!

1.早晨起床时觉得四肢沉重和困倦,尤其是小腿发酸发沉,手脚冰冷,人也懒得动弹,说明你体内湿气重了。

2.湿气重的人表现为虚胖的体征,晨起易有浑身酸痛、关节僵硬的感觉,严重者还会出现下肢水肿等问题。且湿气重的人常有头脑不清爽、易困倦以及记忆力减退的情况。

3. 早上起床后照镜子的时候,发现自己自己的舌体胖大或是舌苔非常的厚腻,舌头边缘还伴有非常明显的齿痕。

4.当湿气过重时,湿邪就会困扰脾脏,危害其正常运化效果。也就会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低,吃一点就恶心。

5.眼皮容易浮肿,面色晦暗发黄,这也是脾虚体内湿气重的标志。

 


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