如何判斷體內是否有濕氣 |
送交者: 饞禪纏 2017年09月05日23:44:03 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
濕氣,是萬病之源。在日常生活中如心腦血管、脂肪肝、高血壓、惡性腫瘤、哮喘等疾病,都跟體內濕氣密不可分。我們該如何判斷自己體內是否有濕氣呢?如果身體有以下症狀,您就千萬要注意了! 1.早晨起床時覺得四肢沉重和睏倦,尤其是小腿發酸發沉,手腳冰冷,人也懶得動彈,說明你體內濕氣重了。 2.濕氣重的人表現為虛胖的體徵,晨起易有渾身酸痛、關節僵硬的感覺,嚴重者還會出現下肢水腫等問題。且濕氣重的人常有頭腦不清爽、易睏倦以及記憶力減退的情況。 3. 早上起床後照鏡子的時候,發現自己自己的舌體胖大或是舌苔非常的厚膩,舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕。 4.當濕氣過重時,濕邪就會困擾脾臟,危害其正常運化效果。也就會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降低,吃一點就噁心。 5.眼皮容易浮腫,面色晦暗發黃,這也是脾虛體內濕氣重的標誌。
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