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易引起“性早熟”的食物黑名单,孩子少吃!
送交者: OFUFUO 2017年09月07日00:01:16 于 [健康生活] 发送悄悄话

“现在看到小学生、中学生走在大街上,根本无法分辨他们的真实年纪,很多幼儿园的小朋友都发育得就跟小学生似的,让人情何以堪啊!”


发育的可能表现

女孩:出现胸口疼痛,触摸妹妹乳房时是否感觉有核状物,乳房外观出现隆起,或乳头突出,色泽有变,出现阴毛、腋毛,内裤上出现少量分泌物,来月经,身高增长加快。

男孩:小弟弟是否变长,蛋蛋(睾丸)增大,小弟弟频繁勃起,出现喉结,嗓音变得低沉,身高增长加速。


到底是现在的生活条件太好了,还是饮食不当导致了“性早熟”?有些女孩在小学三四年级时就来例假了,甚至更早。下面我们来盘点可致宝宝“性早熟”食物黑名单!


1、可入药的大补类食品

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳,越会改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。

小编记得,自己小时候吃甲鱼,这货也是属于“大补”那一类,结果好几个月没缓过来……在这里给大家提个醒,妈妈们千万引以为戒!

2、保健品

有些家长为了让孩子长得高一点,就给孩子买保健品吃。儿童市场的补剂和口服液,相当部分含有激素成分,激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实,而等孩子进入正常发育阶段时,反而不见长了。

孩子机体代谢很旺盛,只要平时正常饮食,完全可以提供他们生长发育所需的营养,只会营养过剩,不要担心营养不良,补品只会不利于孩子的健康。

其它如牛初乳、钙剂、鱼肝油等保健品也要正确食用,如果宝宝发育一切正常,应以食补为主。

3、禽肉,特别是禽类的脖子

现今市场上出售的家禽,绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的,禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中,由此,吃鸭颈、鹅颈,就成为“促早熟”的高危行为。

另外,鸡翅膀上的腺体也很丰富,食用时记得提醒孩子把那一块咬下来吐掉。鸡屁股最好也不要吃,除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质,因此不建议食用。


4、反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟,一定要避免给10岁以下的儿童食用。

5 、油炸类食品

特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。


6、蜂蜜和蜂王浆

蜂王浆含有一定量的植物性雌激素,如果儿童长期服用有可能导致性早熟,蜂蜜相对安全些,天然蜂蜜一般是不会导致性早熟的,但现在蜂蜜多不是天然的,家长还是要多加小心。

7、养殖的鱼虾蟹等

现在很多养殖户将避孕药用于鱼虾蟹的喂养,以求更大的利益。因此父母应该尽量为宝宝选择野生的食物,如海鱼海虾等。

8、鱼子蟹黄、自制豆浆、榴莲

自家磨的豆浆非常浓郁,其中含有较多大豆黄体酮。虽没有认定它能直接导致性早熟。但长期食用,可能会诱发孩子发育问题。

不仅豆浆可能诱发孩子性早熟,连我们最常吃的榴莲、催熟的蔬果以及大闸蟹都有可能导致幼儿性早熟。这些食品或者可以刺激人体雌激素分泌,或者本身就含有极高量的雌激素或孕激素。


7、招规避性早熟

如何规避性早熟风险?有的国内医生建议不要吃鸡肉,有的外国医生建议素食主义,未必都靠谱。综合来讲,大家可以着重注意这几点:

减少塑料制品使用。其中的双酚A(BPA)和塑化剂有引起性早熟的风险。

尽量不给孩子吃营养保健品(包括牛初乳),没有“蓝帽子”标识的绝不能吃。

从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配,不要以为高蛋白才是好食品。摄入过多可致使营养过剩或脂肪堆积,会使内分泌发生紊乱,进而引起性早熟。

不要让孩子把果汁、饮料当水喝,避免能量摄入过多。

多陪孩子玩耍、运动,可以减少肥胖引发激素水平异常的情况。

千万别给让孩子误食避孕药。

如果出现性早熟迹象,要到正规医院就诊,测骨龄做B超,进行血清、尿液激素的测定,还有促性腺释放激素刺激试验。


最后,孩子的性早熟不过是生理性发育提前而已,不必惊慌!

可以把知识和道理告诉孩子,解除孩子的思想顾虑,减轻思想负担,不必害羞,也不要有自卑感,还要注意月经期的生理卫生,懂得乳房、生殖器等部位的自我保护。


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