设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
芹菜炒蛋好處多,幫助緩解三高症狀!
送交者: KAIXINMALIV 2017年09月12日01:26:58 于 [健康生活] 发送悄悄话

芹菜功效:

1.芹菜葉的 平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,對於原發性、妊娠性及 更年期高血壓均有效。

2.芹菜是高纖維食物具有 抗癌防癌的功效,可抑制腸內細菌產生的致癌物質。加快糞便在腸內的咿D時間,達到預防結腸癌的目的。

3.芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是 缺鐵性貧血患者的佳蔬。

4.芹菜的葉,莖含有揮發性物質,能增強人的食慾。芹菜汁還有 降血糖作用。


 
食材:芹菜葉25g,雞蛋3個,鹽,食用油。




 
烹飪技巧: 1,芹菜葉洗凈後切幾刀,不能剁碎了。




 
2,三個雞蛋打入碗中,放入適量的鹽,用筷子充分攪拌均勻,攪拌時力道稍微大點。




 
3,把切好的芹菜葉放入雞蛋液中,再充分攪拌均勻。




 
4,起油鍋開上文火,倒入攪拌好的芹菜蛋液,待蛋液凝固後翻面,兩面煎好後起鍋即可。




 
5,一道芹菜炒蛋就好了,家人都說比韭菜炒雞蛋好吃很多,有興趣的朋友可以嘗試下。


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 喝红豆薏米粥祛湿的人,你们犯了这4个错
2016: 世界癌症组织的防癌指南 不想得癌看过来
2015: 蜂蜜简直是神一样的存在!
2015: 6个健康常识也许能救你的命!
2014: 骑行装备——自行车
2014: 骑行装备—— 头盔
2013: 男人必备四种补肾果餐
2013: 月经会被同屋女生搞乱吗
2012: 男人排尿姿势预测寿命长短
2012: 夏日必备的11种减肥美食