比消炎藥靠譜的潤喉止咳方 |
送交者: Storm_show 2017年09月26日00:59:32 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
這段時間天氣變冷,感冒的增多,咽喉干癢、咳嗽的人特別多。怎麼辦?今天就學些不吃藥的好方法。 ★久咳不止:南瓜泥 感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起,可通過食療來緩解。 南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。 方法:南瓜250克,蒸熟後搗泥放涼,加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。 ★如果孩子老咳嗽,可用黃豆水來調理 如孩子體質偏熱,易便秘,或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。 黃豆五十粒白菜心一個煎服,每天喝一次,可以一直喝到痊癒。非常安全,還可以調理感冒期間虛弱的身體。 方法: 50粒黃豆,泡一小時,煮40分鐘,加一個白菜心,再煮5到10分鐘。 ★超管用的6款潤喉茶 NO.1:羅漢果花茶 羅漢果花,泡茶飲用,可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。 注意,羅漢果花有些性質寒涼,症狀緩解後不要一直喝。 NO.2:金銀花茶 金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用,對咽喉乾澀,口乾舌燥,外感風熱也有一定的作用。 注意:它的性質寒涼,並不適合體質虛弱或者寒性體質的人,不適合長期飲用。 NO.3:玉蝴蝶茶 玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。 NO.4:薄荷 薄荷不僅是在餐桌上的點綴,薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液循環。 注意:薄荷不適合產婦和嬰兒食用。 NO.5:紫羅蘭 紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管炎。 NO.6:茉莉花 茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣,很多人都愛,它作為中藥,藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。 |
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