早晚什麼時候洗頭好? |
送交者: Storm_show 2017年09月26日01:01:25 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
1、洗頭最佳的時間是晚上9點 因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間,都是頭皮鬆弛和休整期,不適合過度刺激。 2、頭髮吹乾再睡覺 濕着頭髮睡覺的危害很多,比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭髮長期柔順。 3、不要梳濕頭髮 剛洗完頭髮,毛鱗片還處於張開狀態,這個時候如果梳頭髮次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭髮乾燥之後會變得很毛躁。 4、不要用指甲抓頭皮 洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,雖然這樣很爽,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。 5、不要直接把洗髮水倒在頭上 洗髮水必須先倒在手心裡,揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。 6、水溫40度左右 涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳的水溫是在40度左右,感覺到比體溫稍熱即可。 7、洗頭次數少一些更好 如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因為洗頭會導致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭髮出油厲害,那麼可以每天洗一次頭,因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2016: | 它是秋果之王,蘋果都自愧不如 | |
2016: | 剛出生時醫生說她活不長,結果跟野獸一 | |
2015: | 別再花錢找罪受!這裡有比藥強百倍的天 | |
2015: | 蘿蔔的藥用功效 | |
2014: | 陸老幺:讓自己喜歡上跑步的10招 | |
2014: | 【健康生活】15個信號提示,你必須養肝 | |
2013: | 把白頭髮吃黑的絕佳秘招 | |
2013: | 轉貼:健康傳言擾亂生活 專家破除六大 | |
2012: | 十種惡習讓女人加速變老 | |
2012: | 6類食物男人小心吃傻下一代 | |