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肾内科医生提醒:不知不觉到尿毒症,警惕这两大隐形杀手!
送交者: Storm_show 2017年09月28日00:43:35 于 [健康生活] 发送悄悄话

俗话说“明枪易躲,暗箭难防”,说的就是我们能躲开明处里的一些伤害,但却难以防备暗地里的一些攻击。是不是突然感觉后背阴嗖嗖的....

其实同样的道理,除了常见原因引发肾脏损伤,一些比较隐秘的疾病,也会“无形中”对肾脏功能产生损害,导致尿毒症的发生!

今天就来揭发这两个隐形杀手的“罪行”!

第一种情况 高尿酸血症

经研究我国成人尿酸血症患病率在8.4%-13.8%之间,中老年男性、绝经后女性是高危人群,但年轻化的趋势也越来越明显。

   一方面大家都知道长时间高尿酸会导致尿酸盐结晶沉积于关节部位,形成痛风。痛风史在5年以上的患者需要警惕肾脏功能的损害出现。主要表现为肾间质炎症反应和肾小管上皮萎缩、退变,患者常有夜尿增多、多尿、尿比重降低、少量蛋白尿、浮肿等症状。

   另一方面,研究证实,尿酸可以直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变,导致慢性肾脏疾病。

第二种情况  高脂血症 

 高脂血症会引发冠心病、糖尿病等并发症,同样会引起肾脏损害。高脂血症会使肾脏脂肪含量的增加,组织学检查可发现肾小管、肾小球的基底膜有明显的脂肪覆盖。

还会造成肾动脉粥样硬化,导致肾脏循环不良,出现肾脏缺血、缺氧,加速肾脏纤维化进程,最终肾脏功能受损。 

这两个疾病可以说都是“富贵病”,想摆脱它们,还需要在饮食上下功夫:

一、先来说说高尿酸血症患者要注意点啥

1、控制蛋白质的摄入;

2、忌食中、高嘌呤的食物。如动物内脏,浓肉汤,骨髓,海鲜如贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼,豌豆、菠菜等;

3、忌饮酒,酒精可促使尿酸合成,尤其是啤酒;

4、多饮水,每天至少要喝2500~3000ml水。根据患者具体病情调节喝水量。

  5、多摄入一些高钾食物。如香蕉、西兰花、西芹等,钾可减少尿酸沉淀,有助尿酸排泄。

二、再来看看高脂血症患者的饮食禁忌  

1、适量的摄入含不饱和脂肪酸较多食物,植物油类如花生油、豆油等,不要吃动物油;

2、忌食胆固醇高的食物,如蛋黄、动物内脏、鱼子等;

3、限制甜食的摄入;

4、避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。

除此之外,两类患者同时应该做到,改善做菜方式,以蒸,煮,凉泮为主;

控制或减轻体重;加强体育运动和锻炼;戒烟和少喝酒,给身体和肾脏减负!


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