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火龙果的10个食用禁忌你知道吗?
送交者: Storm_show 2017年10月02日00:55:54 于 [健康生活] 发送悄悄话

 火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果

含有大量的果肉纤维和丰富的维生素

既能润肺养颜,又能降压降脂

但是火龙果却并不适合所有人食用

火龙果是偏凉的食物,因此腹泻时千万不要吃。

如果经常出现面色苍白、四肢无力腹泻等虚寒体质的女性也建议要少吃。避免凉上加凉,增添身体的负担。

女性月事来潮时要尽量避免食用,以防火龙果的凉性造成经血不顺畅。

火龙果不适宜和牛奶一起食用,以免有些成分造成消化不良。

痰湿体质、气郁体质和瘀血体质的人要少吃,

可以改成餐后打成火龙果汁来饮用。

火龙果中含有大量的植物性白蛋白,因此属于过敏体质的孕妇要慎吃。

火龙果里的甜味比较淡常被误认为低糖水果,

实践上火龙果的糖分是容易被吸收的葡萄糖,

而且糖分较高,因此糖尿病患者应少食。

挑选火龙果时红色部分越红越好,叶子状的地方则是越翠绿越新鲜,如果叶子状部分已经开始枯黄了,就表示果实内部已经不新鲜了,此时应该要少吃或者干脆不吃。

切火龙果前需要将表皮清洗干净,避免切开时将表皮的细菌带入果肉中,从而吃下被污染的果肉。

在选购已经切成块的火龙果时,应该尽快食用完,或是短暂放在阴凉通风处,切忌放入冰箱内保存,火龙果在失去果皮保护下冷藏很容易变质。

火龙果虽然好吃,但需谨记这些食用禁忌,

切莫贪嘴以免给身体带来不适哦。


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