服用三七粉有8大禁忌 |
送交者: Storm_show 2017年10月02日00:57:59 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
三七粉是中藥裡面的明星藥材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。 但是,三七粉雖好,卻不是隨時想吃就能吃的。 服用三七粉有8大禁忌 千萬別吃錯! 1、“吸收不好”不喝 三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用,因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小,所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。 2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重,因此不宜服用,若是風寒感冒者則可以服用。 3、不能有病了再喝 長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病,隨着年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。 4、三七粉不多喝 三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。 5、月經期不喝 女性朋友月經期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱為是第一聖藥,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。 6、懷孕不喝 婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能,不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多,用三七來補血那可就是極品了,因為三七有止血化瘀的效果,同時可用來提高產婦的體質。 只要不處於以上6種情況,我們應該怎麼對症吃三七粉呢? 7、過敏不喝 在服用三七粉之前,我們需要了解自己的身體,看看是否會出現過敏的情況。如果出現了過敏的情況,一定要及時停止,不過對三七過敏的人是比較少的,不需要特別擔心。 8、三七不能“時喝時不喝” 服用三七粉,一定要長期堅持,“三天打魚,兩天曬網”式地服用三七粉,達不到想要的養生保健效果。 所以,如果您計劃服用三七粉,我們建議堅持常服:長期服用三七粉才可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化,還有美容養顏,延緩衰老等功效。 只要不處於以上8種情況,我們應該怎麼對症吃三七粉呢? 三七粉用法:不同疾病的不同用量 1、高血脂 三七粉每次 1 克,飯前溫開水沖服,服 3 次,1~2 個月為 1 療程。 2、胃出血 三七粉每日服 3 次,每次數 1.5 克,用溫開水沖服。 3、心絞痛 三七粉每日 2 次,每次 6 克溫開水沖服,效果頗佳。 4、血症 如吐血、外傷出血、產後出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處,可以消腫止痛;加糖包敷骨折處,可促癒合。 5、白細胞減少 三七粉 3 克,開水送服,每天 2 次,連服 20 天為 1 個療程。 6、頑固性頭痛 地龍、川芎各研細末,三七粉每次 10 克,開水沖服,每日 3 次。 7、腦震盪頭痛 三七粉 3 克,每天 2 次,開水沖服。連服 15 天為 1 個療程。 8、前列腺肥大 三七粉 3 克,配炮山甲 2 克,每日 3 次開水沖服,20 天為 1 個療程。 9、疤痕疙瘩 三七粉適量,加食醋調成膏狀,外敷患處,每日 2 次。 10、手足麻木 三七粉 5 克,瘦豬肉 50 克,蒸熟服下,每晚 1 次,連服一周。 11、心腦血管疾病 每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量,沖入開水 400~500 毫升飲用,每天 2 次,起床後和睡覺前各服用 1 次。 12、補血 三七粉每日服 2 次,每次服 3 克,早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。 13、冠心病 三七粉每日 2 次,每次 3 克,30 天為一療程。 14、肝纖維化 三七粉每日 1~2 次,每次 3 克。 15、尋常疣 三七粉每日 3 次,每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊癒。 16、咯血 三七粉 2~3 克,日服 2~3 次。 17、急性壞死性節段性小腸炎 三七粉每次 3 克,溫開水送服。15 日基本痊癒,繼續服藥 15 天以鞏固療效。 18、皮膚斑 每天吃 1~3 克三七粉,混在水、牛奶或粥里,攪勻後喝。 19、活血化瘀 每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克,像沖茶似的,沖了就喝下去了。 20、乳腺問題 女性每日早飯後服用 3 克三七粉,用涼白開沖服,一個月開始起效,三個月一個周期。 21、神經衰弱,失眠多夢,食少乏力 可以於睡前開水吞服三七粉 2 克,能夠增加睡眠,增進食慾。 22、中風 三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期,可單用三七粉化瘀止血。 生吃好還是熟吃好:生吃活血、熟吃補血 三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血。 生吃之法 三七粉生吃,專家建議:每天3~5克,可以選擇牛奶或溫水兩次送服,一次送服最好2到3克。 熟吃之法 燉雞、燉排骨,等雞或排骨熟後,加入10-20克三七粉,燉十分鐘即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接開水沖服,但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。 三七粉服用時間 你是早上還是晚上 早上服用:增免疫、抗衰老 早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用:有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。 空腹服用還是飯後服用 空腹服用是為了使藥物較快進入腸道,有利於腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響。 胃不好的飯後服用 將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利於藥物的吸收和利用。 年級大了,毛病越來越多,而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材,很多中醫都吃: 中國中醫藥出版社的樊正倫老師、北京中醫藥大學的陳淑長教授,都選擇提倡按照保健量吃,三七粉也不是神藥,不能一次搞定,但是長期吃就有用。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2016: | 刷牙時要不要刷舌頭?如果你不知道,那 | |
2016: | 多按身體一處能防早生白髮 | |
2015: | ZT: 中草藥無毒副作用?(中草藥肝損害 | |
2015: | 劉官任老師的“心道”教學網,讓我的糖 | |
2014: | 鬱悶:我對閃婚老婆沒有了性衝動 | |
2014: | 【葡萄酒,你完全可以自己釀造】 | |
2013: | 輸液對人體的七大危害 | |
2013: | 檸檬泡水能抗癌嗎? | |
2012: | 心情來自於心態 | |
2012: | 轉基因小麥可能具有增肥作用 | |