设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
红薯营养价值高,补血通便抗癌,但不能这样吃!
送交者: 初见 2017年10月05日18:17:56 于 [健康生活] 发送悄悄话

和血补中

红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪、矿物质和各种维生素,能有效的为人体所吸收,补中益气,防治营养不良等。

宽肠通便

红薯含有紫茉莉甙,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便,还有治疗习惯性便秘的作用。

增强免疫力

红薯含有大量的粘液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。同时含有的矿物质、钙镁等,可以预防骨质疏松症。

防癌抗癌

红薯含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。红薯还有消除活性氧的作用,活性氧正是诱发癌症的原因之一。

抗衰老和动脉硬化

红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;含有的绿原酸,可抑制黑色素的产生,减缓机体的衰老进程。

虽然,红薯有多种营养功效,但是空腹吃红薯也要注意。对于肠胃功能比较弱的人,空腹吃红薯容易刺激胃酸大量分泌,引起腹部不适。若患有胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃红薯,容易加重病情。而且,红薯吃法很多,像蒸着吃、煮着吃、油炸等。其中最常见的就是街头的烤红薯,这种吃法是最不健康的。

一般街头的烤红薯,都是用废旧的汽油桶烤出来的,这种烤箱原来都是装汽油、柴油、油漆等化工原料,铁桶中容易残留苯和砷类的有害物质,苯如果吸入体内或皮肤接触大量苯进入体内,会引起急性和慢性苯中毒,长期吸入会侵害人的神经系统。急性中毒会产生神经痉挛甚至昏迷死亡;而砷元素长期低剂量摄入达一定程度,会导致慢神经衰弱,表现为多发性神经炎,感觉迟钝,四肢端麻木,乃至失知感,行动困难,运动失调等病症。

这些有害物质还会随着温度的升高而释放,进入烤红薯中,对人体健康有很大的危害。如果实在想吃烤红薯,建议大家自己在家用烤箱或者微波炉烤着吃。

0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 什么强度的运动最减脂?
2016: 用中医,养出一头好秀发
2015: 真信“心道”教学网,给我带来了的奇迹
2015: 我是从如下古代经书里找到修真的钥匙的
2014: 少数民族姑娘学推拿西域创业梦成真
2014: 美国防癌饮食揭秘
2013: 养生专家妙语精言话中医
2013: 初秋养生汤推荐 萝卜丝鲫鱼汤
2012: 各位大娘,问个问题:你们有没有听说玉
2012: 墨西哥针灸医生的实证病例(中西对照)