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烤南瓜沙拉
送交者: MaggieS 2017年11月12日22:14:31 于 [健康生活] 发送悄悄话

  • 难度

  • 时间

    45分钟

  • 口味

菜谱用料

  • 【山姆厨房】新西兰进口小南瓜 半个

  • 黑胡椒 适量

  • 适量

  • 橄榄油 1小勺

  • 芝麻菜 一把

  • 松子 适量

  • 蔓越莓干 适量

  • 洋葱末(蜜糖酱) 1大勺

  • 蜂蜜(蜜糖酱) 1/2大勺

  • 盐(蜜糖酱) 1/4小勺

  • 蒜末(蜜糖酱) 1/2大勺

  • 柠檬汁(蜜糖酱) 1大勺

  • 芥花籽油(蜜糖酱) 1大勺

做菜步骤

  • 1

    美美的南瓜。 这种南瓜就不应该吃!摆着看最好!

  • 2

    切开~玩一会儿~

  • 3

    去籽去皮后加橄榄油、盐和黑胡椒拌匀,烤箱预热230度,南瓜进烤箱烤20分钟。

  • 4

    烤南瓜的时候,将酱汁的材料混合拌匀。

  • 5

    烤南瓜的时候,将酱汁的材料混合拌匀。

  • 6

    平底锅煎香松子备用。

  • 7

    蔓越莓干切碎备用。

  • 8

    取出烤好的南瓜。

  • 9

    摆上南瓜,撒上松子和蔓越莓干,然后淋上酱汁~

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