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十胖九胖腰,一把香菜这么吃,瘦到你想胖~
送交者: Storm_show 2017年12月04日18:05:21 于 [健康生活] 发送悄悄话

现在不仅是看脸的时代,也是看肚子的时代!因为身材对女人来说太重要了。几乎每个女性都在追求S型身材,如果腰宽、腰肥、肚子鼓鼓的、赘肉叠三层,穿什么衣服都不好看,那是一件多么崩溃的事情。

如果出现腹部赘肉的情况一定要加以调治,否则不仅影响美观还会给身体带来比较坏的影响!

腹部寒气重,腹部赘肉“疯长”

中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”, “肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成,恢复人体能量代谢,从而达到健康减肥的目的。 

根据中医观点:阴属寒,寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。这个部位是身体微循环最薄弱的地方,一旦它循行的力量不够强,就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

1、香菜减肥法

风靡日本的排油先锋——香菜茶

香菜学名胡荽,又名元荽。每百克含蛋白质2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,钙170毫克,磷49毫克,铁5.6毫克,胡萝卜3.77毫克,维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等。此外还含有挥发油,右旋甘露糖醇,黄酮甙等。香菜芳香健胃,驱风解毒,并有促进周身血液循环的作用。

《本草纲目》说:“胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气,散风寒、发热头痛,消谷食停滞,顺二便,去目翳,益发痘疹。”

日本现在非常流行用香菜泡茶,排油效果比柠檬和薄荷强10倍!

做法:把香菜叶子或整棵香菜洗净,用沸水冲泡即可。

食用:在大食油腻餐半小时后,来一杯,及时排油!

效果:月减10斤只是保守估计哦,不止排食物油,长期喝还能排内脏油,完成减肥中最难的内脏减肥


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