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十胖九胖腰,一把香菜這麼吃,瘦到你想胖~
送交者: Storm_show 2017年12月04日18:05:21 於 [健康生活] 發送悄悄話

現在不僅是看臉的時代,也是看肚子的時代!因為身材對女人來說太重要了。幾乎每個女性都在追求S型身材,如果腰寬、腰肥、肚子鼓鼓的、贅肉疊三層,穿什麼衣服都不好看,那是一件多麼崩潰的事情。

如果出現腹部贅肉的情況一定要加以調治,否則不僅影響美觀還會給身體帶來比較壞的影響!

腹部寒氣重,腹部贅肉“瘋長”

中醫認為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰:“素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛”。另有一些醫着提到“肥人多痰濕”, “肥白人多濕”,“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此,採用中藥減肥,應從益氣、健脾、化痰等着手,利用中藥的優勢,通過益消瀉的方法,調整人體各器官恢復原有功能,將人體多餘的脂肪轉化成,恢復人體能量代謝,從而達到健康減肥的目的。 

根據中醫觀點:陰屬寒,寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律,寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方,一旦它循行的力量不夠強,就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

1、香菜減肥法

風靡日本的排油先鋒——香菜茶

香菜學名胡荽,又名元荽。每百克含蛋白質2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,胡蘿蔔3.77毫克,維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮髮油,右旋甘露糖醇,黃酮甙等。香菜芳香健胃,驅風解毒,並有促進周身血液循環的作用。

《本草綱目》說:“胡荽辛溫香竄,內通心脾,外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“辟一切不正之氣,散風寒、發熱頭痛,消穀食停滯,順二便,去目翳,益發痘疹。”

日本現在非常流行用香菜泡茶,排油效果比檸檬和薄荷強10倍!

做法:把香菜葉子或整棵香菜洗淨,用沸水沖泡即可。

食用:在大食油膩餐半小時後,來一杯,及時排油!

效果:月減10斤只是保守估計哦,不止排食物油,長期喝還能排內臟油,完成減肥中最難的內臟減肥


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