社会的发展，女性更加独立，女性白领工作者也越来越忙，生活条件变好了，工资上升了，但是白领们却面临着一个非常难的问题，那就是怀孕难，很多白领精英们，论智商情商都不低，但是由于长期的工作原因，怀孕却变得非常难了。

现在的白领们大多都有这4大恶习，如果白领们想当妈妈的话，就赶紧看看改正吧。

恶习一：穿紧身牛仔裤

我们知道现在的女性很多都穿紧身牛仔裤，因为确实紧身牛仔裤穿着很好看，而且现在很多的男性也穿起了紧身牛仔裤，其实紧身牛仔裤对男性和女性的身体都不好。

女性穿紧身牛仔裤容易使女性的下身不透气，容易滋生细菌，影响卵子正常排出。同样的，男性穿紧身牛仔裤，透气性、散热性都不好，而且裤子太紧容易使男性的阴囊被包裹起来，不容易透气，容易引起生殖道炎症，而且对精子也有一定的影响，所以会严重的影响怀孕。

注意：穿宽松透气性能好的裤子。

恶习二：长时间久坐

现在很多的白领都是坐着工作的，长时间的久坐，不怎么动，容易使身体受到压迫使盆骨供血不足，女性长期久坐，月经前和月经期间常会有剧烈的疼痛，再加上缺乏运动，气血循环不足会导致女性输卵管堵塞，子宫内膜异位，这些都会影响女性不孕。

注意：每坐45分钟就起身运动一下，但是要坚持每天运动30分钟。

恶习三：营养不良，偏食挑食

现在的女性为了身材，再加上工作忙，就很喜欢减肥，过度的减肥就会导致营养不良，同时现在的女性都喜欢挑食偏食，喜欢吃一些不营养的东西，所以导致营养不良，有些营养元素缺乏严重，但是有些营养元素却又过剩。从而导致身体很不健康，营养不均衡，所以也会影响女性怀孕的。

注意：吃东西的时候要注重营养均衡，不要挑食偏食，保持身体需要的元素，增加怀孕的可能性，不让饮食问题阻碍怀孕。

恶习四：工作压力太大

现在的职场，工作压力实在太大了，所以容易导致女性内分泌失调，月经不调等，容易导致女性怀孕难。

注意：适当的释放压力，改善月经不调，给怀孕好条件。