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版主:Yiyi11
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酸甜排骨
送交者: 沿途 2017年12月27日18:48:23 於 [健康生活] 發送悄悄話

健康功效

香菜:健胃、透疹、增強免疫力
番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環、擴張血管

食材用料

雞蛋排骨400克

番茄1個相剋食物

香菜4瓣相剋食物

生蛋黃1個

相剋食物

番茄醬相剋食物

相剋食物

相剋食物

生粉

酸甜排骨的做法

  • 酸甜排骨的做法圖解1

    1.各種材料洗淨,排骨切塊。

  • 酸甜排骨的做法圖解2

    2.開火,水燒開,放入排骨,燒至半熟,撈起,過下冷水。

  • 酸甜排骨的做法圖解3

    3.撒點鹽,醃製半個小時。

  • 酸甜排骨的做法圖解4

    4.切粒

  • 酸甜排骨的做法圖解5

    5.醃排骨這個時間,蔥切粒,番茄半個切片,半個去芯切粒,香菜切掉根部比較硬部分,把香菜葉,番茄片擺盤備用。

  • 酸甜排骨的做法圖解6

    6.生粉加蛋黃,加一點點水,攪拌均勻,把醃好的排骨倒進去攪拌至包漿均勻,準備油炸。

  • 酸甜排骨的做法圖解7

    7.倒油中火熱鍋後,放入排骨炸至微黃,再大火炸一下,撈乾。(這環節忘記拍照了,用的是老圖)

  • 酸甜排骨的做法圖解8

    8.把油大部分倒出,留一點點,放番茄醬,糖,幾滴白醋,攪拌燒開,倒入炸好的排骨翻炒均勻,讓每塊排骨都蘸滿醬汁,出鍋前撒蔥粒翻炒下,裝盤,再撒點蔥粒和番茄粒上去,就完成了。


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