入冬后，家住北京市東城區的崔奶奶就拿出存放了一年的加濕器使用。一段時間后，她不但沒有感覺舒適，反而嗓子老是不舒服，開始咳嗽了。醫生告訴她，冬季呼吸道不適，很可能是加濕器“惹的禍”，如果使用不當，也會傷身體。

　　東南大學附屬中大醫院呼吸科副主任醫師韓淑華指出，第一，加濕器不能老開著。冬季人體上呼吸道菌群比夏天多，進入肺部易造成肺炎。如果加濕器時間開得過長，空氣濕度大會讓呼吸道抵抗力下降，更易滋生細菌、引發感染。一般來說，人體適應的濕度為40%——70%，如果超過80%，就會感覺悶熱，墻上、地板和桌面等存在凝結的水汽，這時應停止使用加濕器，開窗通風，否則可能引起過敏及哮喘等癥狀；低于30%時，就會皮膚干燥、眼睛發癢，鼻腔和咽喉發干，需要打開加濕器。建議每開2小時停一段時間，適當開窗讓室內空氣流通。

　　第二，加濕器使用前一定要認真清洗。否則，積攢了一年的細菌會隨氣霧進入室內，散落在灰塵中或物品上。這些微生物遇到適宜溫度、濕度時，快速生長，抵抗力較弱的人吸入，容易引發肺炎或呼吸道感染。

　　第三，最好別加自來水。自來水中的菌群進入空氣也會繁殖、生長。建議加蒸餾水或純凈水。

　　第四，堅持每天換水，每兩周徹底清洗一次。尤其是剛啟用的加濕器，一定要保證清潔。清洗時，少用殺菌消毒劑，最好用流水反復沖洗。

　　最后，使用加濕器不要離人體太近，尤其不能對著臉部吹，至少要離2米左右，否則細小顆粒物就會穿過人體呼吸系統的層層屏障，直達肺泡內部，引發呼吸系統疾病。老人、兒童及有慢性肺部疾病的人群，更要注意控制濕度，否則容易誘發或加重支氣管炎等。

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