健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

木瓜鸡丁的做法

• 

  1.准备食材

• 

  2.把鸡脯肉切丁，用淀粉，料酒，少许盐腌制10分钟

• 

  3.木瓜去皮切开，去除里面的黑籽。

• 

  4.木瓜，青红椒切丁备用

• 

  5.锅内加入少许食用油，放入姜沫翻炒一下。

• 

  6.倒入腌制还好鸡脯肉，翻炒均匀出水分 ，大致翻炒2分钟

• 

  7.倒入青红椒丁翻炒出香味，加入适量的盐调味。

• 

  8.加入木瓜翻炒均匀就可以出锅了。

• 

  9.是不是颜色很诱人呀！

小贴士

木瓜入锅后略微翻炒即可。