设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
冬天这样吃姜,才算是健康
送交者: 迷糊小主 2018年01月29日23:22:10 于 [健康生活] 发送悄悄话

冬季吃姜的好处非常多,虽然俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,但即使在冬季,适当的吃一些姜,对身体还是很不错的。那么冬季该怎么适当的吃姜呢?下面就来盘点一下冬季吃姜的好处吧!

冬季吃姜的好处

1.防寒

寒冷是冬季的表现,因此防寒是最为常见的,那么多吃点生姜吧。据了解冬季吃生姜的话会导致体内的血管扩张,从而达到了发热的情况,身体发热就能有效的对抗寒冷。

2.姜黄或提高记忆力

说到记忆力的问题很多人都会想到核桃,因为它是具有补脑的效果。不过据了解,生姜可能也有提高记忆力的效果哦。据美国的最新一项研究表示,每天适当的吃点姜黄不但可以提高记忆力而且还能集中精力。

3.促进食欲

冬季被冻得没有胃口了怎么办?吃吃生姜吧。吃姜可以让我们胃口大开,吃嘛嘛香。

4.预防感冒

生姜属于温性的食物,在临床上面可以用来治疗风寒,如果加上红糖水不但可以治疗风寒还能调理胃寒的。

5.护肝

据了解生姜也就有护肝的功效,据悉有肝病的人每天嘴里含点姜片可以保护肝功能。

冬季怎么吃生姜最健康

1. 不要在晚上吃

相信很多人都听过吃姜不要在晚上吃,那么你知道这是为什么吗?其实主要是因为晚上吃生姜的话则影响到睡眠还有肠道的健康,因此晚上吃生姜是不可取的。

2. 不能吃多

很多人都知道生姜可以御寒于是天天都吃姜,其实这样会让你太补了,身体会承受不住的。我们吃生姜应该遵循热者寒之的原则,有时候在菜里面多放几片即可。

3. 不要去皮

在生活中有不少人吃生姜都会削皮,其实不削皮吃效果更好。因此冬季吃姜要记得留皮。

4. 变质的不吃

冬季想要吃姜吃出健康,那么变质的生姜不要吃。千万不要侥幸,因为变质的姜会导致肝脏受损甚至是出现坏死的情况。


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2017: 这样喝一杯白开水能救命
2017: 急:求医问药,先谢了!
2016: 柚子皮“不为人知”的5大妙用!
2016: 【怎么喝茶最健康(九)】
2015: 食疗:饭后一种水果排空体内致癌物
2015: 腊八时节吃腊八蒜 开胃还能抗氧化
2014: 目光炯炯需日常养护
2014: 新知:洗完头吹干还是晾干
2013: 一招迅速缓解身体小毛病
2013: 14种可能引起死亡的常见食物