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版主:Yiyi11
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三角油豆腐镶肉
送交者: 沿途 2018年02月05日19:08:03 于 [健康生活] 发送悄悄话

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐泡数个

肉馅适量

豆腐皮半张相克食物

香菇适量相克食物

胡萝卜适量相克食物

香葱适量相克食物

水淀粉适量

适量

蚝油少许

香油少许

高汤适量

姜汁少许相克食物

三角油豆腐镶肉的做法

  • 三角油豆腐镶肉的做法图解11.豆腐泡从中间切开


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解22.三角豆腐心挖出来


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解33.豆腐剁碎


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解44.豆腐里加肉馅


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解55.倒入盐和料酒


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解66.滴香油


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解77.加蚝油


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解88.加姜汁拌匀


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解99.豆腐皮切方块


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1010.


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1111.填进肉馅


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1212.贴上豆腐皮


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1313.水开了上笼蒸20分钟


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1414.


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1515.另置一锅倒入高汤,下入香菇丁


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1616.加盐


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1717.勾芡


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1818.胡萝卜丁


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解1919.香葱末


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解2020.把汤汁淋到三角油豆腐上


  • 三角油豆腐镶肉的做法图解2121.一道美味的三角油豆腐镶肉就做好了






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