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版主:Yiyi11
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香煎芙蓉蛋
送交者: 沿途 2018年02月08日16:18:36 于 [健康生活] 发送悄悄话

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

鸡蛋三个相克食物

香菇三朵相克食物

培根二片

适量

一克

白胡椒粉一茶匙尖

香煎芙蓉蛋的做法

  • 香煎芙蓉蛋的做法图解11.香菇焯水半分钟


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解22.横切一刀,再切丝


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解33.培根切丝


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解44.香菇丝中打入一个鸡蛋


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解55.加入盐


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解66.白胡椒粉


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解77.搅拌均匀


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解88.培根丝煸出香味


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解99.煸至略微打卷加到香菇糊中


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1010.拌匀


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1111.鸡蛋打散备用


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1212.再起油锅,加入培根香菇蛋液翻炒


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1313.炒至蛋液凝固


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1414.把两个鸡蛋的蛋液淋入锅中,覆盖在食材上面


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1515.一面煎至金黄,翻面


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1616.煎至两面金黄即可


  • 香煎芙蓉蛋的做法图解1717.一道美味的香煎芙蓉蛋就做好了




小贴士

这道芙蓉蛋可以加你喜欢的人笋丝或叉烧肉丝,味道都是很鲜美的


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