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版主:Yiyi11
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奶油炖牛肉
送交者: 沿途 2018年02月08日17:46:25 于 [健康生活] 发送悄悄话

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

牛肉300g相克食物

番茄1个相克食物

口蘑8个相克食物

红彩椒1/2个

洋葱1/4个相克食物

黑胡椒粉适量

食用油适量

适量

欧芹碎适量

黄油1块

奶油150g

番茄酱适量相克食物

奶油炖牛肉的做法

  • 奶油炖牛肉的做法图解11.牛肉切小块


  • 奶油炖牛肉的做法图解22.放入盐、黑胡椒粉、欧芹碎、食用油


  • 奶油炖牛肉的做法图解33.拌匀腌制半小时


  • 奶油炖牛肉的做法图解44.红椒、洋葱切小块


  • 奶油炖牛肉的做法图解55.口蘑切小块


  • 奶油炖牛肉的做法图解66.番茄去皮切小块


  • 奶油炖牛肉的做法图解77.中火加热融化黄油


  • 奶油炖牛肉的做法图解88.放入牛肉翻炒至7成熟


  • 奶油炖牛肉的做法图解99.放入洋葱炒香


  • 奶油炖牛肉的做法图解1010.放入红椒、口蘑炒软


  • 奶油炖牛肉的做法图解1111.放入番茄块


  • 奶油炖牛肉的做法图解1212.加入适量水


  • 奶油炖牛肉的做法图解1313.盖盖煮20分钟


  • 奶油炖牛肉的做法图解1414.加入番茄酱和奶油


  • 奶油炖牛肉的做法图解1515.小火炖15分钟


  • 奶油炖牛肉的做法图解1616.放入黑胡椒和盐调味


  • 奶油炖牛肉的做法图解1717.大火收汁


  • 奶油炖牛肉的做法图解1818.关火焖几分钟使其入味


  • 奶油炖牛肉的做法图解1919.一道美味的奶油炖牛肉就做好了






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