看似衛生卻不健康的 8 大習慣 |
送交者: Storm_show 2018年02月25日23:19:24 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
01用面巾紙包食物 為了增白,許多廠家在生產紙過程中往往會使用熒光增白劑。 熒光增白劑是一種「化學毒物」,當與食品(尤其是油脂類食物)接觸後,溫度越高,會加速其向食品中遷移。 口服攝入的熒光增白劑,在體內不易被分解,長期攝入毒性會在肝臟中積累,產生潛在的致癌因素。 02用毛巾擦乾餐具及水果 我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。 反而,毛巾上附着大量的細菌,用毛巾擦,會造成二次污染。 03起床後立馬疊被子 床後先把被子翻過來,攤晾10 分鐘再疊起來,最好每周晾曬一次。 人在睡覺時會排出大量的汗液,起床後就把被子疊起來,汗液留在被子裡,會給病原體創造良好的生存環境。 時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,而且對身體也不利。 04將變質食物加熱加壓後再吃 有些家庭主婦不想浪費,便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用,以為這樣就能徹底消滅細菌。 醫學證明,細菌分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。 05把水果爛的部分剜掉再吃 有些人碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就不會有問題了。 實際上,即使把爛掉的部分削去,剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,如致癌的黴菌。 儘管水果只爛了一部分,還是扔掉為好。 06用酒消毒碗筷 有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。 其實,醫用消毒酒精的度數為 75%,而一般白酒的酒精含量 ≤56%,根本達不到消毒的目的。 07用紗罩罩食物 最好將食物包裹一層保鮮膜,然後置入冰箱。 紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上,但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。 08長期使用同一種藥物牙膏 藥物牙膏對某些細菌有一定的抑製作用。但長期使用同一種藥物牙膏,會使口腔中的細菌慢慢地適應,並產生耐藥性。 因此,牙膏要定期更換。 |
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