男性要想度过更年期,就要吃“它”! |
送交者: Storm_show 2018年02月26日23:12:01 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
男人也有更年期?没错,更年期不再是女人的专利,男人也会有!女性的“更年期”是众所周知的,尤其是在生活中更年期的女性,是更需要家人耐心的呵护的。但是有一部分男性也是会有更年期的。男性甚至比女性心灵还脆弱,所以我们对于男性的更年期一定要有了解,以便于更好的照顾男性。 9大老化问题预示男性更年期到来 ①肌肤老化 皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 ②心血管老化 脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化。血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。 ③消化器官老化 随著年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性。 ④肝肾阴虚 症状呈现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数。 ⑤泌尿器官老化 50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下。 ⑥生殖器官老化 进入更年期之后,生殖器官也会出现明显老化现象,这是因为性腺功能逐渐减退所致; ⑦男性功能减退 常见有男性欲望淡漠,消失或阳痿。对男性更年期症状,中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调。 ⑧神经系统老化 脑是神经系统的中梮,随著身体机能的老化,脑组织也会逐渐萎缩,此时,神经细胞,神经纤维和感受器官细胞数量,都会慢慢减少。 ⑨精神与神经症状 如神经过敏,急躁,倦怠,常有压抑感,记忆力,思考力和集中力减退,失眠,孤独恐怖感,缺乏自信等。 男性更年期的危害 一、功能紊乱 主要是心血管系统问题,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。 二、生育能力下降影响家庭和谐 目前生育能力下降的原因非常复杂,有研究表明从事电焊、强电磁辐射、装潢、油漆喷涂以及经常需要在高温环境下工作的人,这部分人群的不育不孕风险相对较高。同时,糖尿病、抑郁症、高血脂、外伤、手术、不良习惯如抽烟喝酒等因素,都会影响生育能力。 三、衰老发福患“三高” 随着年龄的增长,男人全身肌肉开始松弛,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”。而更年期综合征的男人因机体功能紊乱和肥胖而更容易患上脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。 四、头发脱落尽显苍老 脱发这事虽然不算大毛病,但是有关面子形象的事谁都在乎,头顶光可鉴人也会使男人的性格产生一定的变化。专家指出,人至中年,身体不能再和年轻人比了,长时间工作,上网,娱乐消遣,经常吸烟等不良生活方式导致睡眠质量不佳成为脱发的主要因素。,玛卡保护心血管,预防三高。 |
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