今生不毒，是所有腎病患者願望，想要願望成真，只靠想不行，還應該付出行動，不想到尿毒症，那你為此付出了什麼？這些行之有效的事情你做到了嗎？

一、不擅自減藥、停藥

激素治療是目前應對腎病最主流的治療方案，但是激素的副作用也是很顯而易見的，滿月臉、水牛背。這使得很多患者不堪其擾，在激素減量到一片或指標轉陰一個月後停了藥，導致疾病復發。

很多患者不明白，明明“指標已經轉陰，病情也已穩定”為什麼還不能停藥？

其實指標轉陰並不代表病情痊癒。以膜腎為例，停掉激素的標準是：一是吃足量激素時間足夠長；二是已達到臨床緩解。

另外很多時候並不是單純的添加了激素而是配合着其他免疫抑製劑如環磷酰胺等。這樣蛋白轉陰之後，雖然停了激素但仍吃着免疫抑製劑也不會復發。

如果是擅自停了藥，那麼復發的概率就很高了。

二、定時複診

慢性腎病，註定是一場持久戰。想要一次治癒，一勞永逸，不現實。但是經過正規的治療，很多腎友都可以和腎病和諧共處，走完這一生。

在這期間，需要我們定時複查，一年至少複查一次，尿常規、24小時尿蛋白檢測，腎功能檢查等。監測病情的進展。

今生不毒，任重而道遠。

三、給治療方案一個顯效的時間

有些患者非常心急，或者是耳朵根子軟。聽見誰誰說，這家醫院治療效果好，就去哪家，治療方案換了又換，哪個都沒顯效，最後得出一個結論，你們都是庸醫。

所以，只要你去的是正規醫院，醫生給你制定了治療方案，就先實行一段時間，給方案一個顯效的時間，如果這個方案不行，還有專家會診呢。總會找到適合自己的治療方案。

四、養成良好的生活習慣

堅持低鹽、低蛋白、優質蛋白的飲食方案，早睡早起，堅持鍛煉、提高免疫力。我想各位腎友自己都會背了吧。

但是會背不是關鍵，做得到、做得好才最重要。就拿飲食來講，腎友堅持低蛋白、優質蛋白飲食誰都知道。

但是要想做好，可沒那麼容易。如何在限制蛋白的同時，保障營養均衡。腎友適合做哪些運動，每天鍛煉多長時間，不同病種、不同分期的患者飲食、鍛煉又有什麼不同。

能把這些事情都做好的腎友才不會到尿毒症。

不想到尿毒症是理想，腎病不可逆是現實，把理想變成現實是我們所有腎友都希望的事情。

在理想實現之前，我們最要做的就是不放棄，配合醫生治療。

只要我們仰望星空，腳踏實地，終將踏出一條治癒之路。