By 日生前辰

當下網上流傳着一個名句“除了生死，都是小事”，絕對的真理！沒有了生命，所有的事情都失去了意義。心臟停跳之際，便是生命終止之時！要繼續生命，心臟就要一直跳動下去。
心臟的跳動，是靠血液循環來維持，所以，血液循環～是我們的生命力。生命不息，循環不止。那些長壽的人，是身體循環系統功能持久的人；那些健康的人，是血液循環速度滿足身體器官的需要的人。
隨着生命的降生，血液便流動在我們的血管里，流經每一個臟器，補充供養，運出廢物～達到新陳代謝。當血液循環不能滿足某一臟器的供養，使廢物沉積，那個器官就會出問題，既是“生病”。嬰兒與老人的血液循環速度與能力是不同的。嬰兒有非常充沛旺盛的循環力，隨年齡的增長，這種能力逐漸衰退，循環減速。西醫稱之為循環下降，中醫則叫它氣血不暢。
不要生病，就必須保證血液循環提供器官所需的供養，使新陳代謝正常運行。不斷營養，沒有廢物沉積，是我們的器官的健康狀態。如今運動，健身，鍛練，超級食物，健康飲食，養生等等，所有的一切都是圍繞一個核心，促進血液循環，減慢循環功能的衰退，保證血液循環不僅暢通無阻，而且儘量保持以往年輕時的速度，從而保持心臟的跳動與器官的正常功能。
血液循環狀態對我們的生命健康狀態有着決定性的作用。循環隨着年齡增長而衰弱變緩，最終衰竭到無法推動心臟的博跳，於是心臟就停止歇息了… 這是一個自然過程，我們唯一能做的是減慢這個過程。延緩循環系統的衰退及促進血液循環最好的方法是運動，跑步，爬山，走路，散歩，廣播操皆是運動；梳頭，搓臉，擦手，捶腿，眼睛操也不能小視。我們時常聽到“生命在於運動”，道理就在這裡。
2/24/18