设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
生活中被误认为健康 事实上并不健康的食物
送交者: 馋禅缠 2018年03月28日00:29:16 于 [健康生活] 发送悄悄话

 很多人比较在意健康的食物,在选择的食物的时候,也会常常选择自己知道的健康的食物,不过仍旧有一些食物被人们误认为是健康的食物,下面就一起top10被误认为健康的食物。

  被误认为健康的食物Top10:果汁

  被误认为健康的食物Top10:果汁 

  果汁含糖量较高,就算纯榨果汁也会使纤维被残留,果汁中含有纤维较少,使身体对糖分吸收速度过快,而一般的果汁饮料仅仅含有一部分维生素C,剩下的就是糖分。

  被误认为健康的食物Top9:能量棒

  被误认为健康的食物Top9:能量棒 

  能量棒是转为运动时补充能量而使用,不过这种食物并不健康,不仅含有较高的热量和糖分,很多还含有油脂,不少部分能量棒还含有防腐剂。

  被误认为健康的食物Top8:谷物早餐

  被误认为健康的食物Top8:谷物早餐 

  谷物早餐是人们认为最健康的食物,谷物早餐常常被认为可以降低胆固醇,有利于心脏健康,不过事实上谷物加工食品一般含有较高的糖分,很多谷物早餐所添加的维生素为人工合成维生素,对于儿童来说不易吸收。

  被误认为健康的食物Top7:低脂酸奶

  被误认为健康的食物Top7:低脂酸奶 

  酸奶低脂和全脂对于健康和肥胖的影响微乎其微,更多影响肥胖的是其中的糖分,所以在选择酸奶的时候,避免选择那些添加了过多的糖分的酸奶。

  被误认为健康的食物Top6:龙舌兰

  被误认为健康的食物Top6:龙舌兰 

  龙舌兰在国外常被当作保健食品,事实上龙舌兰含有更高的水平的果糖,对于长期食用的人来说,绝对容易过量摄入糖分。不过龙舌兰在国内很少食用。

0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2017: 别上了“伪养生”的当!
2017: 预防胰腺癌可多吃一种食物
2016: 如果没有空气和水,你会想起谁?
2015: 二胎孕婦自認有經驗 腹痛沒及時治痛失
2015: 别再用染发剂了!治疗白头发的几个小偏
2014: 癌病治疗中的注意事情
2014: 九百年没人得癌症 罕萨族人的饮食养生法
2013: 嗜睡是6种疾病的信号
2013: 这样吃枸杞补肾又长寿