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【这样吃枸杞才有效】
送交者: 茶叶冰淇淋 2018年04月09日01:43:47 于 [健康生活] 发送悄悄话

【这样吃枸杞才有效】最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。但由于枸杞性温热,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右

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