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偏食、暴饮是缩短寿命的重要原因
送交者: 茶叶冰淇淋 2018年04月09日01:44:19 于 [健康生活] 发送悄悄话

【偏食、暴饮是缩短寿命的重要原因】厌食的根源,觉得吃饭是一种负担。其结果是生命所需营养的过剩与不足,营养比例失调,带来多种疾患,违背了《内经》中说的“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”和“量腹节所受”的养生要诀。食补要全面考虑,不要偏食也不可暴饮。

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