防脫髮多吃三種菜 |
送交者: 斑點狗 2018年08月09日01:04:23 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
約1/4的女性遭受脫髮的困擾,那麼,女性脫髮的原因有哪些呢?其原因可分為:雄性激素源性脫髮(遺傳或內分泌異常)、休止期脫髮(與壓力、疾病、手術營養不良等有關)、生長期脫髮(比如化療)、牽引性脫髮(機械作用)。 專家表示,女性脫髮以脂溢性脫髮(又稱女性型脫髮)最為常見,此外,減肥導致的脫髮近年來也有逐漸增多的趨勢,不少女士“減肥未成,脫髮不少”。專家提醒,目前治療男性脫髮的西藥菲那雄胺,女性患者絕不能用。而米諾地爾,女性患者亦要選擇適宜的濃度。此外,號稱治療脫髮的“特效偏方”,都不是“靠譜”的治療方法,使用不當頭皮或出現局部炎症刺激,甚至造成頭皮毛囊損傷,失去逆轉脫髮的治療良機。 防脫髮應多吃三種菜 多食芹菜、香菜和西蘭花,因為這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預防謝頂。謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫髮,是成年男性中最常見的一種脫髮現象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。 研究證明,芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用,因此,在治療脫髮的同時,多吃這幾種食物,能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒掉頭髮之前,就該多吃這三種蔬菜。 |
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