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形神兼具 清靜養神
送交者: 斑點狗 2018年08月27日05:02:54 於 [健康生活] 發送悄悄話

《黃帝內經》說:“主明則下安”,意思是說心是身體的司令部。一個人如果情緒好,心情調節得好,其他臟器就運轉正常,身體不容易得病。反過來說,“主不明則十二官危”,如果心理、情緒出了問題,身體說不定哪裡就會出現問題。

七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動,中醫認為它是人體對外界環境的生理反應,一般情況下是不會直接致病的。但是,倘若情志活動劇烈、過度,超越人體能夠承受的限度,並持久不得平靜,那就必然影響臟腑氣血功能,導致全身氣血紊亂。如《素問·舉痛論》說:“怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結”。又如“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”等,都說明了七情的過度偏激對人體的氣血、臟腑均有一定的損害。


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