人體有十二條經脈，包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經），手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經），足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經），足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）。具有表里經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特徵。

十二經脈通過手足陰陽表里經的聯接而逐經相傳，構成了一個周而復始、如環無端的傳注系統。氣血通過經脈即可內至臟腑，外達肌表，營運全身。其流注次序是，從手太陰肺經開始，依次傳至手陽明大腸經，足陽明胃經，足太陰脾經，手少陰心經，手太陽小腸經，足太陽膀胱經，足少陰腎經，手厥陰心包經，手少陽三焦經，足少陽膽經，足厥陰肝經，再回到手太陰肺經。其走向和交接規律是，手之三陰經從胸走手，在手指末端交手三陽經手之三陽經從手走頭，在頭面部交足三陽經足之三陽經從頭走足，在足趾末端交足三陰經足之三陰經從足走腹，在胸腹腔交手三陰經。

“六經舒膚操”分為四節，分別為手指健康操、下肢拍打操、面部舒膚操及耳部調理操。手指健康操及下肢拍打操是通過激發手足三陰三陽經脈之氣，達到調整十二經脈陰陽平衡的目的；面部舒膚操舒緩面部皮膚，使其光澤榮潤；耳部調理操利用生命全息論，通過局部耳部的按摩，以調節臟腑功能。

“六經舒膚操”適宜於所有人群，男女老少均可練習，尤其是患有慢性皮膚疾病如濕疹、蕁麻疹、皮膚瘙癢症、痤瘡等的患者，對於關注皮膚健康、對皮膚健康有所要求的愛美人士，六經舒膚操可以作為預防保健的方法。若患有急性、傳染性疾病，請停止練習，或在專業醫師的指導下練習。六經舒膚操可隨時隨地練習，在上下班的途中，在工作學習勞累睏倦之時。堅持練習，您將擁有健康的肌膚、健康的身體與健康的心態。