豌豆 |
送交者: 斑點狗 2018年09月29日00:54:02 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
豌豆有補中益氣、利小便的功效,是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足症狀的食療佳品。因此,哺乳期女性多吃點豌豆可增加奶量。此外,豌豆含有豐富的β-胡蘿蔔素,食用後可在體內轉化為維生素A,有潤膚的作用,皮膚乾燥者應該多吃。注意:豌豆吃多了容易腹脹,消化不良者不宜大量食用。 |
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