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许多年轻男女钟情的裸睡,到底好不好?
送交者: 温哥华森林 2018年10月24日17:06:48 于 [健康生活] 发送悄悄话

天冷被窝暖!裸睡乃人生一大乐事

裸睡是许多年轻男女的挚爱,入睡时感觉像待在子宫里,柔软而舒适,醒来时又带着几分羞涩的性感,似乎睡个觉都能被自己撩到。

裸睡时,人体肌肉与皮肤处于放松的状态,因此许多年轻人尤其是压力大的都市男女,都爱通过裸睡来缓解白天肌肉的紧张,让皮肤代谢通道保持畅通状态,以此促进血液循环,减压、美容。

有伴侣的人更爱裸睡了,因为少了内衣的束缚,男女生殖器官在睡眠时能够更加透气舒适,亲密接触更加放松、自然,所以在促进两性健康上,裸睡也是功不可没的!

裸睡是骗局?冷风螨虫伺机而动

但是有些人坚决反对,除了“有伤大雅”,还有一些健康隐患,比如:

床品容易滋生各种螨虫细菌,常裸睡容易中招,发生皮肤疾病。

如果裸睡时不小心踢了被子,或者翻身时棉被没有跟紧,则容易因着凉而感冒,引起腹痛、腹泻。还有一点,常常和伴侣裸睡,降低了对彼此的“神秘感”,感情可能会越变越淡。特别提一句,有亲身经历者称,夜晚梦境中情到深处,却被棉被损伤了挺拔的私密部位。

养生提示请收好!专家教你健康裸睡

中日友好医院皮肤科主任医师杨顶权告诉你,可以裸睡,但是要注意一些细节:

1、选择柔软蓬松的床上用品,经常清洁、消毒、更换。

2、房间温度恒定在26摄氏度,并且加强保湿工作。

3、做好自身清洁,有皮肤病切勿裸睡。


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